{"id":5214,"date":"2022-11-22T22:31:54","date_gmt":"2022-11-22T21:31:54","guid":{"rendered":"http:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/?p=5214"},"modified":"2022-11-22T22:32:51","modified_gmt":"2022-11-22T21:32:51","slug":"spotkanie-profilaktyczne-z-dr-karolem-kukowka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/2022\/11\/22\/spotkanie-profilaktyczne-z-dr-karolem-kukowka\/","title":{"rendered":"Spotkanie profilaktyczne z dr Karolem Kukowk\u0105"},"content":{"rendered":"\n

Wszyscy uczniowie naszej szko\u0142y mieli okazj\u0119 uczestniczy\u0107 w spotkaniu profilaktycznym z dr Karolem<\/strong> Kukowk\u0105<\/strong>. Tematem przewodnim spotkania by\u0142 negatywny wp\u0142yw napoj\u00f3w energetyzuj\u0105cych oraz dopalaczy na organizm cz\u0142owieka. Podczas prelekcji uczniowie nabyli wiedz\u0119, i\u017c d\u0142ugotrwa\u0142e za\u017cywanie energetyk\u00f3w, a w przypadku dopalaczy cz\u0119sto jednorazowe, mo\u017ce prowadzi\u0107 do trwa\u0142ego uszkodzenia wielu narz\u0105d\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119taj!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– za du\u017co kofeiny<\/strong> \u2013 1 puszka energetyka zawiera 80 miligram kofeiny = 2,3 fili\u017canki kawy. Skutek: zwi\u0119kszenie poziom stresu i stan\u00f3w l\u0119kowych, ko\u0142atanie serca i tzw. \u201etrz\u0119si\u0105czka\u201d oraz zmniejszenie poziomu serotoniny \u2013 neuroprzeka\u017anika odpowiadaj\u0105cego za dobre samopoczucie, jej deficyt mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 obni\u017cenia nastroju.<\/p>\n\n\n\n

– za du\u017co cukru<\/strong> \u2013 1 puszka mo\u017ce zawiera\u0107 nawet 15 \u0142y\u017ceczek cukru. Skutek: szok glikemiczny \u2013 nag\u0142y gwa\u0142towny wyrzut cukru do krwiobiegu, po kt\u00f3rym wyst\u0119puje r\u00f3wnie nag\u0142y spadek. Energetyk najpierw dodaje nam mn\u00f3stwo energii, a po kr\u00f3tkim czasie j\u0105 odbiera. W efekcie mamy jej mniej po wypiciu ni\u017c przed wypiciem.<\/p>\n\n\n\n

– za du\u017co witaminy B<\/strong> – przyk\u0142adowo: spo\u017cycie wi\u0119cej ni\u017c 34 mg witaminy B3 powoduje zaczerwienie sk\u00f3ry, a wi\u0119cej ni\u017c 3000 mg mo\u017ce powodowa\u0107 uszkodzenie w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wszyscy uczniowie naszej szko\u0142y mieli okazj\u0119 uczestniczy\u0107 w spotkaniu profilaktycznym z dr Karolem Kukowk\u0105. Tematem przewodnim spotkania by\u0142 negatywny wp\u0142yw napoj\u00f3w energetyzuj\u0105cych oraz dopalaczy na organizm cz\u0142owieka. Podczas prelekcji uczniowie nabyli wiedz\u0119, i\u017c d\u0142ugotrwa\u0142e za\u017cywanie energetyk\u00f3w, a w przypadku dopalaczy cz\u0119sto jednorazowe, mo\u017ce prowadzi\u0107 do trwa\u0142ego uszkodzenia wielu narz\u0105d\u00f3w. Pami\u0119taj! – za du\u017co kofeiny \u2013…
Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5215,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-5214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5214"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5221,"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214\/revisions\/5221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mickiewicz.net.pl\/am\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}